[...] o charakterze pospolitym, rzeczą oczywistą jest że "prywatny lekarz" nie zawsze musi górować wiedzą i fachowością nad lekarzem "publicznym". Chodzi mi po prostu o podejście do pacjenta. Prosty przykład: Zeby zrobić sobie komputerowe badanie wzroku w państwowej placówce, trzeba stać od 6:00 pod przychodnią, gdzie [...]
czyli nie chodzi o to ze same w sobie sa jakims wielkim bładem jezeli sie pojawia w jadlospisie a po prostu o to ze jest lepsze wyjscie w postaci dodania w zamian owoców świeżych?
slonko nie sluchaj tego pana rycerza (avatar :P) powyzej, po prostu daruj sobie FF i piwko. zaloze sie, ze to wyglada tak, ze idziesz z kumplami na piwko,wypijesz kilka a wiadomo - jak to po piwie - masz niesamowity apetyt i idziesz na kebaba, nno bo gdzie indziej, wszystko zamkniete juz wieczorami. podaruj to sobie - i alkohol, i fast foody. z [...]
a jaki jest konkretnie Twój cel? masa? ja bym nie wliczał warzyw wartości znikome, zawodowcem nie jesteś, po co sobie aż tak komplikować życie po prostu staraj się jeść warzywa jak najczęściej i różnorodnie raz daj do posiłku trochę pomidora, raz brokuła.. i nie licz tego, bo zwariujesz na śniadanie najlepiej sprawdzają się płatki owsiane jako [...]
[...] i masz juz swój termogenik bo reszta substancji które są dodane np jak l-karnityna w dawce mikro nic nie daje i nie ma co liczyć na synergizm środków.To jest po prostu reklama ładna ,krzykliwa ,kolorowa zdjęcia przed i zdjęcia po.To ma działać na naszą podswiadomość,oraz sciągać ludzi którzy szukają drogi na skróty lecz to nie tak [...]
nic, to tak jakby jakis grubas zalil sie ze po przebiegnieciu 2 km jest juz maksymalnie zmeczony. Plywaj po prostu a z czasem sie przyzwyczaisz, ewentualnie jak plyniesz kraulem to mocniej machaj rekami, mniej nogami.
[...] od tysiącleci ludzie bronią się używając narzędzi a nie gołorącz. 4. Boisz się że cięższy chłop Cię dosiądzie a Ty go nie zrzucisz. Ale jak on niby ma Cię dosiąść? Może po prostu obroń się przed próbą obalenia, walcz o to by pozostać w stójce? Ćwiczysz mma i niby pijany Czesiek w barze ma Cię obalić? 5. Czytając Twoje komentarze naprawdę mam [...]
[...] skóry dłoni - są na YT filmiki, gdzie uczą zrzucać kettla "na śrubę" - rączka kettla omija śródręcze i ląduje w "hook grip" (czy jakoś tak się to zwie po prostu ląduje w palcach a nie okręca się w dłoni) - technicznie trochę trudne, ale jak ktoś liczy na dużo powt, to musi opanować :) http://www.youtube.com/watch?v=ZwrCNrtAk4s
po prostu nie chcialo mi sie juz wracac do tego sportu szkoda na to kasy, ale ostatnio jakos tak pomyslalem, ze warto by bylo zaczac cwiczyc. Nawet jesli noga nie bedzie do konca zdrowa to do konca roku moge dojechac do jakichs 140 w siadach i z 200kg w ciagach ... nie powinna sie rozwalic Wtedy bede bardziej dla przyjemnosci trenowal niz pod [...]
wiem, wiem, ze bylo pol zartem pol serio... ale jakos tak odpisalem na serio co by inni wiedzieli dlaczego nie chce mi sie trenowac i poza tym korekta na gieldzie sie zaczela i troche kasy poszlo sie *******ic niee... tak po prostu podalem przyklad Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-09-02 21:56:56
Ja miałem prolaktynę przekroczoną tak jak Ty. I samopoczucie masakryczne,libido bardzo słabe. Unormuj hormony. Na Prolaktyne Cabaser daj 1/2 tab co 5 dzień np. Z progesteronem może być większy problem. Tak jak kolega wyżej,może po prostu do lekarza się wybierz. Z cyklem się wstrzymaj.
[...] w wadze piórkowej. "To wszystko jest konkurencja, człowieku" - powiedział Cejudo w wideo nagranym przez UFC. "Jeśli medal olimpijski i dwa pasy UFC nie wystarczą, chcę po prostu rywalizować, Alexandrze. Jako konkurent, cholernie cię szanuję. Gratulacje numerze jeden. Chcę tylko wiedzieć, jak daleko mogę się posunąć i dlatego rzucam ci [...]
widzę juz,ze za dużo sobie tego dałam.. może zacząć po prostu od etapu 1 +ćwiczenia na brzuch +20-30 minut kardio? jem ok 1800-2000 kcal, dużo warzyw, nasion i strączkowych warzyw, płatki owsiane, twaróg, jajka,owoce. Zmieniony przez - azif w dniu 2016-03-01 11:41:18
matisek21 trzecia strona tematu i jeszcze nie zalapales o co tu chodzi? "jest to plan zapożyczony z innego tematu i jest to wypowiedź Krzychu79 a ja lekko go zmieniłem i daje do oceny " NIE ZMIENIAJ! NIE UKLADAJ! NIE KOMBINUJ! ...bo zawsze wychodzi zle. ukladanie i dawanie do oceny - TO JEST PO PROSTU CHORE!
[...] treningu). Co do bilansu białka to wyrabiam tak średnio 80/90% wartości które powinienem przyswoić. Warzywa w sumie nie rozpisałem wszędzie, jako że i tak jem ich dużo (po prostu lubię). Rozejrzę się za wołowiną i wieprzowinę, jednak kurczaka wybieram bo jest to opcja najtańsza (tak mnie się wydaje że jest). Ryb nie lubię - więc odpada. Co do [...]
Coś jest na rzeczy, albo trenują jak roboty, albo boją się wpaść na koksie, albo to po prostu taki pechowy rok dla MMA, albo tak jak to mówi Shlemenko, boją się niewygodnych walk i udają kontuzje, żeby się wywinąć %-) Pewnie się nigdy nie dowiemy naprawdę ocb. A może każda opcja po trochu? Może na każdego zawodnika przypada inny powód z wyżej [...]
[...] walka sie odbyła, bo to wg mnie najciekawsza walka w tym roku w MMA, a może i nie tylko w roku - była na drugim miejscu do niedawna, ale Aldo-Edgar poszło się yebać, no i po prostu straciłem wiare po tym co sie ostatnio dzieje %-) jak zawalczą to będzie mega sukces. A co do nazywania Bensona "mistrzem decyzji" to proponuje obejrzeć jego walki a [...]
myślę ,że wcale Shogun nie przestał kopać ze względu na kolana,tylko po prostu idzie i chce usadzić przeciwnika najlepiej w 10 sec, gdyby tak nie było to po co sprowadzał by sobie np. Glaube Feitose do treningu kopnięć? http://www.youtube.com/watch?v=XYPz3ya5OUQ od 0:20 napieprza kopnięcia.Czy trenowałby je gdyby sprawiały mu ból? Te kolana [...]
Że kurs często nie odzwierciedla 'prawdopodobieństwa" to wiadomo - ale po prostu widać, że obstawianie Gusa żadną "dziwnością" nie jest. Jakby więcej ludzi stawiało na Shoguna, to byłby mniejszym underdogiem. nie wiem, też, skąd stwierdzenie, że Gustafsson ogranicza się tylko do boksu. Ładny grappling pokazał z Te Huną, strasznie skopał Hamilla, [...]
jakie wściec dzięki Roganowi te ważenia mają większą magię a duet Rogan i Goldberg komentując jest po prostu niezastąpiony + wywiady Rogana po walce.. Anik i Florian powinni sobie poszukać innej roboty :-)) Jeszcze zapomniałem o tym jak przed galą i walką wieczoru, Rogan i Goldberg dyskutują o pojedynku i na koniec Mike'a i jego minę jak zapowiada [...]
Taktyka ppd samoobronę - KM vs MMA
